2013年1月 4日

セルフイメージという新しい概念を取り入れましょう

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自己啓発とは、目標達成のために、そして人生をよりよく変えるために行うことです。
ですが、この自己啓発は使い方によって、あなたの人生が180度変えることができるのを知っていますか?

その答えについて詳しくお話しようと思います。


まず、自己啓発の大切さを教えつづけた偉大な人物であるアール・ナイチンゲール氏の言葉にあります。

「あなたは、あなたの考えているような人になる」

これはあなたの考え方、自分自身へのイメージこそがあなた自身を形作っているという意味の言葉です。
これを自己啓発の世界ではセルフイメージと言います。

つねにネガティブに考え、ネガティブな情報ばかりに意識を集中していると、本当に悪いことばかり起こります。
反対に、頭の中をポジティブでいっぱいに満たしておくと、頭がつねにワクワクした状態になり、明るい未来が待っているということです。
端的に言うと、自らの思考・考え方を変えることができれば、あなたが変わり、人生をも変えることができるということです。

たとえば、あなたは「自分は金持ちだ」とセルフイメージを持つとしましょう。
すると、人間というのは知らず知らずのうちに、それに合わせた言葉づかいや行動を取りはじめます。

金持ちが使うであろう言葉だったり、金持ちが行うであろう行動を自然とやってしまうのです。
つまり、セルフイメージがあなたのすべてを変えてしまうことになるのです。

自分のイメージが変われば、おのずと自分の可能性が広がります。
まずは、「自分で自分をどう思っているか?」「セルフイメージがどんなものか?」を探すところから始めてください。

次になりたいイメージができたら、「そのイメージの人物ならどんな言葉を使い、どんな考え方をし、どんな行動をするか?」を考えて、それに合わせて少しずつ取り入れていきましょう。
セルフイメージとは、周りから与えられるものではなく自分で作っていけるものなりますので、時間があるときにこそゆっくり考えておきたいものです。

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